Еще один рецептик приготовления консервированного тунца. Простой до безобразия =))
Состав:
Тунец консервированный «в собственном соку» (без масла), любой зеленый салат, репчатый лук (или лук порей), помидоры, зелень, болгарский перец, огурцы.
Все порезать кусочками и перемешать.
Заправка - лимонный сок, либо льняное масло.
Получается отличный и питательный салат.
Енергетическая ценность на 100 гр готового продукта:
Белоков 20 гр
Жиров 2.57
Углеводов 2.98
Калорийность 115.25 ккал
Приятного!
Write a comment